Астэапароз

З пляцоўкі Вікіпедыя.
Перайсці да: рух, знайсці
Астэапароз
Osteoporosis.JPG
Пажылая жанчына з астэапарозам у Японіі
МКХ-10 M80.80.-M82.82.
МКХ-9 733.0733.0
OMIM 166710 166710
MedlinePlus 000360 000360
eMedicine med/1693  med/1693 

Астэапароз (стар.-грэч.: ὀστέον + πόρος — косць + кіпра) — разрэжанне касцявой тканкі шкілета праз страту кальцыю з утварэннем у ёй пустотаў. Ускладненне хваробы вядзе да пералому(англ.) бел. шыйкі сцягна(англ.) бел. і пазваночніка, што ўяўляе смяротную пагрозу.

Папярэджанне[правіць | правіць зыходнік]

Прадухіленню немачы спрыяе багатая на кальцый ежа: малочныя вырабы (ёгурт(англ.) бел., кефір(англ.) бел., сыр і тварог)[1], зялёная гародніна (аліўкі(бел.) бел., брокалі(англ.) бел., кроп, ліставая салата, пятрушка, сельдэрэй і цыбуля), арэхі (мігдалы), бабовыя (соя і фасоля), грэчка, інжыр, капуста, абрыкос, морква, рыба (гарбуша(англ.) бел., лешч і судак), семкі(англ.) бел. кунжута і сланечніка, цытрусавыя(англ.) бел., шпінат і халва(англ.) бел.[2]. Для засвойвання кальцыю варта 20 хвілінаў штодня знаходзіцца на сонцы і ўжываць багатую на вітамін D(англ.) бел. ежу (рыбін тлушч і марская рыба, сметанковае масла і яечны жаўток). Дзеля захавання кальцыю ў касцях варта ўнікаць ужывання жывёльнага тлушчу, кавы і солі. Косцеўтварэнню спрыяюць аэробіка(англ.) бел., бег, плаванне, расцяжка, танцы[3], тэніс і хуткая хада(англ.) бел.. Шчыльнасці косці спрыяюць 50 скачкоў на месцы штодня.

Чыннікі[правіць | правіць зыходнік]

Да ўзнікнення хваробы вядзе маларухомы лад жыцця(англ.) бел., нізкая вага, паленне, піццё кавы, газаваных і спіртовых напояў[4], працяглы прыём лекаў (стэроідныя гармоны і тэтрацыкліны(англ.) бел.). Ускладненні наступных хвароб таксама спрыяюць развіццю немачы: рэўматычныя(англ.) бел. (рэўматоідны артрыт(англ.) бел., сістэмная чырвоная ваўчанка(англ.) бел., анкілазавальны спандыліт(англ.) бел.) і эндакрынныя хваробы (сіндром Iцэнкі—Кушынга(англ.) бел., гіперпаратырэоз(англ.) бел., гіпертырэоз(англ.) бел.), захворванні страўнікава-кішачнага тракта з парушэннем усмоктвання, хваробы нырак (хранічная ныркавая недастатковасць(англ.) бел.) і імпатэнцыя[5].

Праявы[правіць | правіць зыходнік]

Хвароба выяўляецца праз боль у паяснічнай вобласці, крыжы(англ.) бел. і тазасцегнавых суставах(англ.) бел., адчуванне цяжару між лапатак(англ.) бел., мышачную млявасць i парушэнне хады, боль і дэфармацыю галёнкаступнёвых суставаў, прыпухласць і боль у ступнях[6]. Таксама адзначаецца змяншэнне росту, скрыўленне пазваночніка, сутаргі ў нагах, ломкасць i слаенне пазногцяў[7], пасівенне валасоў і выпадзенне зубоў[8].

Зноскі

  1. Таццяна Палубятка Піце, дарослыя, малако – будзеце здаровыя — Шчучынская газета «Дзянніца», 15 чэрвеня 2011.
  2. Вольга Цыбульская. Нас не зломіш // Краіна здароўя. — 1 кастрычніка 2009. — № 39 (151). — С. 5.
  3. Вольга Цыбульская. Пры астэапарозе чалавек можа «стаптацца» аж на 10—15 см // Краіна здароўя. — 12 жніўня 2010. — № 39 (208). — С. 5.
  4. Таццяна Дарашчонак Пачаў работу сайт Беларускага грамадскага аб'яднання «Пераможам астэапароз разам» — БелаПАН, 17 сакавіка 2008.
  5. Святлана Барысенка. Затрымайся, кальцый // Звязда : Газета. — 28 лютага 2013. — № 39 (27404). — С. 6. — ISSN 1990-763x.
  6. Увага – астэапароз // Звязда : Газета. — 29 кастрычніка 2005. — № 212 (25544). — ISSN 1990-763x.
  7. Вольга Цыбульская. Астэапароз // Звязда : Газета. — 9 чэрвеня 2007. — № 106 (25971). — ISSN 1990-763x.
  8. Святлана Хорсун. Асцярожна: астэапароз, або Чаму трухлявеюць косці // Мінская праўда : Газета. — 19 лютага 2011. — № 32-33. — С. 9.

Спасылкі[правіць | правіць зыходнік]

Commons
  • Святлана Барысенка, Вольга Шаўко. Абаронца касцей — кальцый-Д3 (часткі: 1, 2, 3, 4, 5, 6) // Звязда : Газета. — 16-19, 23-24 красавіка 2008. — ISSN 1990-763x.