Баксёрская груша

З пляцоўкі Вікіпедыя
Перайсці да: рух, знайсці
Трэніроўка з баксёрскай грушай.

Баксёрская груша — скураны снарад для ўдасканалення ўдараў бокса (прамыя і бакавыя ўдары). Прызначаны для развіцця дакладнасці і хуткасці ўдараў. Падвешваецца на ўзроўні грудзей баксёра. Нараўне з баксёрскай грушай для трэніроўкі ўдараў выкарыстоўваюцца іншыя падобныя снарады: баксёрскі мяшок, падлогавы мяшок, «груша на расцяжках».

Існуюць розныя практыкаванні з баксёрскай грушай. Можна наносіць удары на хуткасць, імкнучыся ўдараць як мага часцей і мацней. Можна таксама наносіць ўдары ў руху, максімальна прыстасоўваючыся да ўмоў баксёрскага рынга.