Бокс

Бокс (ад англ.: box, літаральна ўдар^[1]) — кантактны від спорту, адзінаборства, у якім спартсмены наносяць адзін адному ўдары кулакамі ў адмысловых пальчатках. Рэферы кантралюе бой, які доўжыцца ад 3 да 12 раўндаў. Перамога прысвойваецца ў выпадку, калі супернік збіты з ног і не можа падняцца на працягу дзесяці секунд (накаўт) або калі ён атрымаў траўму, якая не дазваляе працягваць бой (тэхнічны накаўт). Калі пасля ўстаноўленай колькасці раўндаў паядынак не быў спынены, то пераможца вызначаецца ацэнкамі суддзяў.

Змест

1 Арганізацыі
2 Тэхніка
- 2.1 Стойка
- 2.2 Удары
3 Постаці бокса
- 3.1 Трохразовыя алімпійскія чэмпіёны
4 Постаці беларускага бокса
5 Глядзiце таксама
6 Зноскі
7 Спасылкі

[правіць] Арганізацыі

[правіць] Тэхніка

[правіць] Стойка

Стойка — гэта найбольш зручнае размяшчэнне цела для нанясення ўдару або ўчынення ахоўных дзеянняў. Сучасная стойка баксёра моцна адрозніваецца ад той, што выкарыстоўвалася ў XIX і пачатку XX стагоддзя.

Стойка баксёра

Пры левабаковай стойцы левая нага баксёра знаходзіцца наперадзе. Правая нага размешчана на адзін крок ззаду і на паўкрок направа. Ногі злёгку сагнутыя ў каленах, вага цела амаль раўнамерна размеркавана на абедзве нагі, але трохі больш нагружаная правая. Левая, сагнутая ў локці рука, вынесена перад тулавам, пры гэтым локаць апушчаны, левы кулак знаходзіцца прыкладна на ўзроўні плечавага сустава. Правая рука таксама сагнутая ў локці, і правы кулак знаходзіцца справа ў падбародка і павернуты ўнутр.

Правабаковая стойка — адлюстраванне левабаковай; ў ёй выконваюцца тыя ж прынцыпы, толькі спераду знаходзяцца правая рука і правая нага.

Трэцяя разнавіднасць стойкі — франтальная. Яна выкарыстоўваецца ў блізкім баі.

Стойкі могуць трохі адрознівацца ў залежнасці ад целаскладу байца і яго манеры весці бой. Засвоіўшы тыпавую стойку дасведчаны баксёр можа выпрацаваць уласную. Некаторыя баксёры, напрыклад, аддаюць перавагу трымаць абедзве рукі на ўзроўні галавы, аднак пры гэтым узнікае пагроза ўдараў па корпусе.

Стойкі могуць падзеляцца па ступені групоўкі на адкрытыя і закрытыя і па вышыні ўздыму агульнага цэнтра цяжасці на высокія і нізкія.

[правіць] Удары

[правіць] Постаці бокса

Кулачны баец адпачывае пасля спаборніцтваў (бронзавая скульптура, I стагоддзе да нашай эры)

[правіць] Трохразовыя алімпійскія чэмпіёны

[правіць] Постаці беларускага бокса

[правіць] Глядзiце таксама

Зноскі

↑ Слоўнік іншамоўных слоў у 2-х тамах., Мн., 1999, Т.1, С.242

[правіць] Спасылкі

[pr-0] Слоўнік іншамоўных слоў у 2-х тамах., Мн., 1999, Т.1, С.242

[1]

г·п Алімпійскія віды спорту
Летнія	Акадэмічнае веславанне (АГ) • Бадмінтон (АГ) • Баскетбол (АГ) • Бокс (АГ) • Барацьба (АГ) • Веласпорт (АГ) • Воднае пола (АГ) • Валейбол (АГ) • Гандбол (АГ) • Гольф (АГ) • Веславанне на байдарках і каноэ (АГ) • Дзюдо (АГ) • Конны спорт (АГ) • Лёгкая атлетыка (АГ) • Настольны тэніс (АГ) • Парусны спорт (АГ) • Плаванне (АГ) • Скачкі ў ваду (АГ) • Скачкі на батуце (АГ) • Рэгбі-7 (АГ) • Сінхроннае плаванне (АГ) • Сучаснае пяціборства (АГ) • Спартыўная гімнастыка (АГ) • Стральба (АГ) • Стральба з лука (АГ) • Тэніс (АГ) • Трыятлон (АГ) • Тхэквандо (АГ) • Цяжкая атлетыка (АГ) • Фехтаванне (АГ) • Футбол (АГ) • Хакей на траве (АГ) • Мастацкая гімнастыка (АГ)
Зімовыя	Біятлон (АГ) • Бабслей (АГ) • Горналыжны спорт (АГ) • Кёрлінг (АГ) • Канькабежны спорт (АГ) • Лыжныя гонкі (АГ) • Лыжнае дваяборства (АГ) • Скачкі на лыжах з трампліна (АГ) • Санкавы спорт (АГ) • Скелетон (АГ) • Снаўбордынг (АГ) • Фігурнае катанне (АГ) • Фрыстайл (АГ) • Хакей з шайбай (АГ) • Шорт-трэк (АГ)
Выключаныя	Баскская пелота (АГ) • Бейсбол (АГ) • Водна-маторны спорт (АГ) • Жо-дэ-пом (АГ) • Крыкет (АГ) • Кракет (АГ) • Лакрос (АГ) • Перацягванне каната (АГ) • Пола (АГ) • Рэгбі (АГ) • Рокі (АГ) • Рэкетс (АГ) • Софтбол (АГ)
Паказальныя	Хакей з мячом (АГ)

Бокс

Змест

[правіць] Арганізацыі

[правіць] Тэхніка

[правіць] Стойка

[правіць] Удары

[правіць] Постаці бокса

[правіць] Трохразовыя алімпійскія чэмпіёны

[правіць] Постаці беларускага бокса

[правіць] Глядзiце таксама

Зноскі

[правіць] Спасылкі

Асабістыя прылады

Прасторы імёнаў

Варыянты

Віды

Дзеянні

Знайсці

Навігацыя

Прылады

На іншых мовах